> Перейти на ГЛАВНУЮ Вредные продуктыОпубликовано: 3.9.2016
Несбалансированное питание приводит к образованию атеро склеротических бляшек на стенках сосудов. Они затрудняют и замедляют движение кровотока. Образовываются атеро склеротические бляшки вследствие чрезмерного употребления животных жиров и белков. Не менее пагубным является влияние излишка простых углеводов. Они способствуют накоплению глюкозы в составе крови, что приводит к засорению сосудов.
Глюкоза полезна только в случае достаточной физической активности. В противном случае она трансформируется в липидные соединения, накапливается, и забивает сосуды.
Из наиболее вредных продуктов, способных навредить сосудам, можно выделить несколько пунктов.
Сахар. Он содержит простых углеводов, и снабжает организм глюкозой. Для людей с минимальной физической активностью достаточно грамм сахара в сутки. Все напитки на основе этилового спирта разрушают стенки сосудов и капилляров, снижая их эластичность.
Жареное мясо и колбасы. Особенно следует ограничить употребление жирных сортов красного мяса. Кондитерские изделия с модифицированными жирами. Сдобная выпечка, торты с кремом, сладкие печенья. Маргарин и майонез на основе пальмового масла. Да и другие продукты с этим компонентом тоже. Пальмовое масло почти на не усваивается в организме. Несбалансированное питание приводит к образованию атеро склеротических бляшек на стенках сосудов. Они затрудняют и замедляют движение кровотока. Образовываются атеро склеротические бляшки вследствие чрезмерного употребления животных жиров и белков. Не менее пагубным является влияние излишка простых углеводов. Они способствуют накоплению глюкозы в составе крови, что приводит к засорению сосудов.
Глюкоза полезна только в случае достаточной физической активности. В противном случае она трансформируется в липидные соединения, накапливается, и забивает сосуды.
Из наиболее вредных продуктов, способных навредить сосудам, можно выделить несколько пунктов.
Сахар. Он содержит простых углеводов, и снабжает организм глюкозой. Для людей с минимальной физической активностью достаточно грамм сахара в сутки. Все напитки на основе этилового спирта разрушают стенки сосудов и капилляров, снижая их эластичность.
Жареное мясо и колбасы. Особенно следует ограничить употребление жирных сортов красного мяса. Кондитерские изделия с модифицированными жирами. Сдобная выпечка, торты с кремом, сладкие печенья. Маргарин и майонез на основе пальмового масла. Да и другие продукты с этим компонентом тоже. Пальмовое масло почти на не усваивается в организме. Несбалансированное питание приводит к образованию атеро склеротических бляшек на стенках сосудов. Они затрудняют и замедляют движение кровотока.
Образовываются атеро склеротические бляшки вследствие чрезмерного употребления животных жиров и белков. Не менее пагубным является влияние излишка простых углеводов. Они способствуют накоплению глюкозы в составе крови, что приводит к засорению сосудов. Глюкоза полезна только в случае достаточной физической активности.
В противном случае она трансформируется в липидные соединения, накапливается, и забивает сосуды. Из наиболее вредных продуктов, способных навредить сосудам, можно выделить несколько пунктов. Он содержит простых углеводов, и снабжает организм глюкозой. Для людей с минимальной физической активностью достаточно грамм сахара в сутки. Все напитки на основе этилового спирта разрушают стенки сосудов и капилляров, снижая их эластичность. Жареное мясо и колбасы. Особенно следует ограничить употребление жирных сортов красного мяса. Кондитерские изделия с модифицированными жирами. Сдобная выпечка, торты с кремом, сладкие печенья. Маргарин и майонез на основе пальмового масла. Да и другие продукты с этим компонентом тоже. Пальмовое масло почти на не усваивается в организме.
| 
